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第八百二十五章大师兄

一个小时过去了,杨琨直接累的趴到在了地上,他身上的衣服都已经湿透了,头发也湿了,浑身都是汗水。

“师父,完...完了。”杨琨有些吃力的说道。

杨老怪还在和华峰下棋,头也不动一下:“去洗澡吧,洗了澡赶紧睡觉,明天早上四点我喊你。”

“啊?四点?”杨琨一张脸顿时变得精彩起来了。

要知道,从小到大,老头子也从来没四点钟让自己起床训练啊,这老家伙,这是疯了吗?

“四点算早的了,现在十点多,距离四点钟还有六个小时呢,够你睡的呢,午饭之后还有午觉。”杨老怪淡淡的答道。

“小子,你就知足吧,你师父这是在掏心掏肺的对你,别抱怨了,赶紧去洗澡吧。”华峰笑了笑,开口说道。

杨琨没有说话,慢慢的朝着浴室里走去。

洗了个澡之后,杨琨又去了李小鸢的房间,孩子已经睡着了,李小鸢应该也睡着了,这一幕在杨琨看来很温馨,他轻轻将门关上,回自己房间休息去了。

第二天早上四点钟,杨琨准时被老头子弄醒,老头子叫醒他的方式一点都不温柔,掀了被子一脚给他踹到了床底下,杨琨醒来的时候都是一脸懵的,侧头一看,老头子就站在门口,面无表情的将他盯着。

“做早餐去。”老头子面无表情的说道。

杨琨挑了挑眉头,心里暗暗骂了一句,妈的不是起来训练吗,怎么成了做早餐了?

虽然心头不愿意,但杨琨却不敢说出来,老老实实的去厨房做早餐去了。

早餐吃完刚好是早上四点半,杨老怪给杨琨看了看他的训练计划,老头子打算用半个月的时间让杨琨恢复体能体能训练完毕之后,才打算开始教杨琨别的功夫。

老头子在杨琨的手机上安装了一个软件,然后将手机放回了杨琨的裤兜里,接着,这老头居然让杨琨绕着二环路跑,意思就是,让杨琨将整个二环路外围都给跑一遍。

杨琨知道,老头子在他手机上设置了定位系统,杨琨不管跑到哪儿,杨老怪都能看见,所以杨琨根本不可能偷懒,他要是偷懒,回来肯定得挨一顿。

杨琨只能老老实实的开始跑步,他用手机打开地图看了看,整个二环绕一圈足足有三十多公里,快特么赶上马拉松了,最重要的是,老头子还有要求。

两个小时内跑完!

杨琨是四点四十出发的,路上他是片刻都不敢停歇,中途就买了一瓶矿泉水,让杨琨自己都没想到的是,他居然真的在两个小时内完成了。

六点半的时候,杨琨就回到了家里,老头子已经泡好了茶坐在院子里玩手机。

这老家伙的手机应该是新买的,还是目前最流行的一款,杨琨回来的时候,老头子正津津有味的盯着手机屏幕。

“师...师父。”杨琨直接趴到在了院子里的小桌前。

杨老怪头也不抬,撇了撇嘴,开口说道:“进去换身衣服,休息二十分钟,二十分钟之后开始做俯卧撑。”

“啊?做...做多久?”杨琨压根不问做多少个,因为老头懒得数,又怕自己偷懒,所以从小到大,老头子这里只有时间,没有数量。

“一个小时俯卧撑,一个小时仰卧起坐,再来一小时蹲起。差不多啦...”老头子淡淡的说道。

“师父,我...我已经很久没有过这么强力的训练了,能不能...能不能给我点适应的时间啊?”杨琨的脸色变得有些难看。

“你十六岁的时候就能一口气完成这些项目了,现在完不成了?”杨老怪抬起头来瞪了杨琨一眼。

听得这话,杨琨的表情变得很不自然:“我...我废了整整一个月了,现在身体肯定吃不消。”

“那你试着做吧,自己自觉一点。”杨老怪答道。

看得出来,老头子还是很心疼杨琨的,不然的话,这老家伙肯定不会给杨琨任何情面。

进屋换了一身衣服之后,杨琨又到了院子里,老老实实的缩到角落里开始做俯卧撑。

一个小时的时间过去了,时间一到,杨琨直接就趴在了地上。

杨老怪回头看了他一眼,并没有说什么。

这一瞬间,杨琨只有一种感觉,那就是,这双手根本不是自己的。他趴在地上,双手上是一点力气都用不出来了,整个人就跟虚脱了一样。

杨老怪说得没错,自己十六岁的时候,的确能完成这些项目,三个小时的强度训练,这对杨琨来说根本不算事。

可现在不行了,先不说年纪,光是这在家消停的一个月,杨琨不仅仅胖了,体力也没有之前那么厉害了。在美国魔鬼训练营的时候,杨琨还会跟着那群孩子们一起训练,但回家之后,他每天顶多也就下楼走,而且也没怎么注意饮食。

“只能休息十分钟。”杨老怪冷漠的声音传来。

听得这个声音,杨琨整个人都不好了,但是却不敢说什么,只能点了点头。

接下来的半个月时间,杨琨感觉自己就像是活在地狱一样,他每天的训练项目是一样的,早上就是体能训练,下午同样也是,最重要的是,到了晚上还是这样。一天到晚下来,整个人就跟散架一样。

刚开始的几天是最痛苦的,因为太久没有过这么大强度的训练了,所以杨琨前面几天根本受不了,每天早上醒来都是胳膊疼脚疼的,但是杨老怪根本不管这些,该跑的还是得跑,该做的还是得做。

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